Iedereen heeft wel eens last van buikpijn en darmklachten. In veel gevallen is dit een reactie die zich afspeelt in je darmen. Wist je dat je darmen meer zenuwcellen bevat dan je hersenen? En dat we meer darmbacteriën hebben als eigen lichaamscellen? Dan kun je jezelf voorstellen hoe belangrijk je darmgezondheid is en hoeveel invloed dit heeft op je gezondheid.
Herkenbare klachten bij darmklachten zijn
- Obstipatie. Het moeilijk naar het toilet kunnen.
- Diarree
- Vette drijvende ontlasting; “plakpoep”
- Opgeblazen gevoel na het eten
- Buikpijn na het eten
- Winderigheid
Veel van deze klachten kunnen te maken hebben met een slechte spijsvertering. Bij de spijsvertering is de samenwerking van de darmen met de maag, lever en alvleesklier erg belangrijk.
Bekende klachten waarbij je maag een rol speelt kunnen zijn
- Reflux, het opgeven van maagzuur in de slokdarm
- Overmatig veel boeren
- Snel buikpijn bij het eten van bepaalde voeding
- Juist maagpijn wanneer je honger hebt, die verdwijnt door te eten.
Natuurlijk is het belangrijk dat je bij acute buikklachten altijd de huisarts raadpleegt. Maar mochten aanhoudende darmklachten aanwezig blijven dan kan ik je zeker op weg helpen met een gezondere leefstijl. Door verandering van voeding, beweging, stress reductie en supplementen kunnen we darmflora positief beïnvloeden met dikwijls duidelijke vermindering van je klachten.
Bel me om samen aan een oplossing te werken!
06 - 535 383 51
