Als er een rood lampje brandt in de auto dan stop je zo snel mogelijk. Je bent zuinig op je auto. Ieder jaar laten we onze auto nakijken. Waarom zijn we dit niet op ons eigen lichaam? Over auto’s hebben we hele verhalen maar over onze gezondheid?

Kijk niet weg, maar durf eens in de spiegel te kijken voor het te laat is. Eet gezond, beweeg en ontspan. Kom nu in actie!

 

— Peter Gerrits

Mijn Beloftes als OERsterk Coach

Een persoons gericht traject voor gewichts verlies en meer energie in je eigen omgeving met behoud van plezier in het leven. Want genieten is belangrijk voor een blijvend succes. Geen dieet. Geen gevoel van beperkingen in je dagelijkse doen.

Een traject met een kop en staart. Geen open einde. Geen gevoel van aan het lijntje te worden gehouden, maar gewoon duidelijk 12 of 24 weken.

Als jij er voor gaat en nu eens niet alleen tijd maar ook prioriteit maakt van een bewustere aanpak , dan heb je gegarandeerd succes. Op kort termijn maar ook zeker op lang termijn.

Dit is wie ik ben

Jaren geleden werd ik ernstig ziek. Mede als gevolg van een verkeerde leefstijl. Het was een donkere periode. Maar ook een tijd om na te denken. Ik moest wat doen aan mijn manier van leven. Als fysiotherapeut volgde ik een opleiding tot Master Oersterk coach. Ik paste mijn leefstijl aan. Het heeft me veel gebracht. Ik geniet nu van elke dag. Ik laat er zeker niet alles voor. Ik sta vol in mijn energie. Ik leef mijn leven met volle teugen. Ik wil nog lang kunnen genieten van de mensen om mee heen. Je hebt per slot van rekening maar één leven.

Peter Gerrits. Aangenaam!

Meer over mij

Dit is wat ik doe

Vanuit mijn eigen levenslessen heb ik een programma ontwikkeld waarmee ik je wil helpen naar een gezondere leefstijl. Met een duidelijke relatie tussen voeding, beweging, slaap en mindset.

Bekijk hier hoe ik jou kan helpen

Dit is waarom ik het doe

Ik ben er van overtuigd dat iedereen op een gezonde manier blijvend kan afvallen en zich vitaler kan voelen met gezond lekker eten, met een goede manier van bewegen (intensief sporten is niet altijd nodig) en de juiste positieve kijk op het leven. Én met behoud van plezier!

logo body and mind regie

 

Doe de Health Check!