Iedereen kent wel het gevoel van vermoeidheid. Je bent moe door alles wat er op je werk én privé is gebeurd. Je hebt even geen energie meer, zelfs niet om leuke dingen te doen. Dit is op zich geen vreemd gevoel. We hebben allemaal wel eens een dag dat we met onze energie niet in balans zijn. Het wordt alleen een ander verhaal als je weken (zo niet maanden) last hebt van vermoeidheid. Zeker als deze vermoeidheid invloed gaat hebben op je dagelijkse doen.
Misschien herken je wel de volgende signalen
- Ik heb geen zin om iets te ondernemen
- Er komt niets uit mijn handen
- Ik sta ’s morgens al moe op
- Ik slaap slecht en heb juist overdag met regelmaat slaap
- Ik heb totaal geen kracht in mijn lijf
- Ik ben te moe om mijn focus te houden
- Ik kan niet meer goed nadenken
Langdurige vermoeidheid of chronische vermoeidheid kan vele oorzaken hebben. Samen met jou ga ik op zoek naar die oorzaak. En zelfs naar de oorzaak van de oorzaak.
Vermoeidheid kan namelijk vele oorzaken hebben
- Het kan een onderdeel zijn van een groter klachtenbeeld
- Het kan het gevolg zijn van langdurige spanning of stress
- Hormonale problemen
- Slaapproblemen
- Tekorten aan belangrijke voedingsstoffen door een verkeerd voedingspatroon
- Psychische klachten
- Medicijn gebruik
De oorzaak vinden
Als orthomoleculair therapeut kijk ik ook naar de functie van je schildklier, je darmflora en of er mogelijk onderliggende intoleranties of allergieën zijn die vermoeidheid kunnen veroorzaken. Kortom langdurige vermoeidheid is een breed begrip. Maar ik ben er van overtuigd dat er veel winst te behalen is door je bewust te worden van de mogelijke oorzaak, wat er door gebeurt met je lichaam en wat je hier zelf aan kunt doen.
Vergis jezelf niet in het zelf genezend vermogen van je eigen lichaam.
Verandering van leefstijl kan hierbij een belangrijke factor zijn. Bel me voor een GRATIS AFSPRAAK!